Expresa tus sentimientos: Hablar con alguien de confianza sobre lo que estás sintiendo puede ser terapéutico. No tengas miedo de buscar apoyo emocional en tus seres queridos o en un terapeuta.Un paso pequeño puede traer grandes cambios y ayudarte a avanzar hacia tus objetivos, materiales o emocionales. El método Kaizen de mejora continua te pro

Puede ser más fructífero reflexionar de qué guisa la parte culpada y la culpabilizadora pueden “colaborar” para conseguir un viejo bienestar en nosotros mismos. La culpa parte de la perdida de la esperanza de registro y miedo a la retirada de amor por defraudar. Implica un sentimiento castigador hacia singular mismo por la error que se ha c

No debemos tener miedo de mostrar nuestra vulnerabilidad y debemos ser pacientes y comprensivos en este proceso. Aprender de nuestros errores nos permite crecer y mejorar como individuos y como pareja.¿Ya no hay super likes graciosamente en Tinder? ¡Adiós a las oportunidades de destacar en la app de citas!El perdón alrededor de ti mismo/a es fu

Tomar responsabilidades puede traducirse en emprender ciertas acciones concretas. Por ejemplo, si tienes la sensación de que obraste mal con algún, es una buena idea no dejar sobrevenir el tiempo en balde y pedir disculpas.Es importante tener en cuenta que el arrepentimiento no implica solo proponer "lo siento", sino incluso mostrar un cambio Viv

Autenticidad: El amor propio nos permite abrazar nuestra autenticidad y existir de acuerdo con nuestros valores y deseos. Dejamos de agenciárselas la aprobación externa y nos enfocamos en ser fieles a nosotros mismos.Una relación de pareja puede transformarse en una relación de dependencia que impida sentirnos acertadamente con quienes somos m�